Saniya Ilyassova

Пост для девочек , которые сидят в инсте, смотрят на фитоняшек, моделей, звёзд и идеальных Инста песд . Нет идеальных людей . Все что выставляется в инсте, это то что вы хотите видеть . Даже у меня . Я поправилась на 2 кг за поездку в Китай , ела пончики и пила цинтао(пиво) . Знаете почему ? Потому что мне хотелось . Мне хотелось вести вот такое ужасное пищевое поведение . И я скажу вам, откровенно , это делают все . Просто вы видите в людях мотивацию , идеалы и прочее , но иногда забываете что это такие же люди как и вы . Что им тоже хочется качать дверь холодильника иногда , а не качать пресс . Просто дело в том, постоянно это или нет . Я сейчас проклинаю все пончики и завтра утром собираюсь на кардио, я буду ходить каждое утро даже если пойдёт снег из камней . Настрой после весов такой понимаете . Но к чему я веду ? Зачем вам все это пишу ? А затем чтобы вы не загоняли себя и не создавали себе идеалы . Идеальных людей нет . Показывать всем что ты такая классная , кушаешь весь день правильно , а за кадром хз что творится , как то не очень . Я тоже так делала . Меня это бесит . Больше не буду так . Лицемерие . Фу Сания .
Девочки , главное взять себя в руки своевременно . Не доводить до состояния свиноматки свой вид и начать хоть что то делать . Я пожрала неделю , теперь буду убиваться в зале . У меня часто так . Но лучше такое не практиковать , иначе хана метаболизму . Слушайте свой организм .
У Беллы Хадид целлюлит , я когда увидела , мои идеалы умерли там же . Меня это чуток расслабило , но не на долго , я дала себе пинка под зад и решила , что это не повод расслабуху ловить . В общем завтра понедельник . Если будете делать кардио , скидывайте мне в дайрект или у себя в ленте под видео или фото пишите хэштег #кардиоСИ , я буду вас находить , будем вместе топить жирок, после если вы с Алматы , можем вместе позаниматься , в общем вариантов много , жду ваши хэштеги 🔥

Друзья это будет в г. Астана 👆🏻

30-31 августа мы с @nurgaliyeva_zhuldiz будем говорить о красоте кожи , будем помогать подбирать для вас уход , будем говорить о проблемах с которыми вы сталкиваетесь при подборе косметики и конечно же делится своими лайфхаками .
Эти два дня на всю косметику Биотея будет действовать скидка -10% ❤️
Так же эти два дня я буду рассказывать про Тайга 8 . Хотите приобрести и этот продукт , пишите «да» и мы привезём его с собой и проведём дополнительную презентацию 💪🏻

И так купила я 2 недели назад кушон 3lab . Хвалёный.
Я специально не принимаю никаких подарков от магазинов , чтобы не врать вам . Либо есл принимаю, они очень дорогие и я сразу же сообщаю, что мне только доставили и я буду тестировать . В общем кушон я купила на свои кровные . Меня особо не удивишь ничем , знаю что хорошая косметика не может стоить 3 копейки , но это не касается этого кушона. Объясню почему : он стоит 49 тыс тенге и абсолютно не оправдал мои ожидания . Все что было сказано про него , видимо было сказано обладателем очень сухой или идеальной кожи . Не могу назвать свою кожу неухоженной . У меня нет высыпаний тьфу тьфу , она увлажнена на сколько это нужно для комбинированой коже .
КУШОН ПОДХОДИТ ТОЛЬКО ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ !
Высыпания , поры он не скроет .
Кстати поры наоборот подчеркнёт . Это смотрится ужасно 😂🤦🏻‍♀️.
В общем если у вас идеальная кожа, сухая и не куда девать деньги , покупайте , рекомендую .
Если кожа комбинированная , жирная нет . Деньги на ветер .

Продолжу тему поездок , во второй раз я выехала в Турцию , у нас был отпуск . Что обычно делают туристы первый раз в Турции ? Конечно же записываются на все экскурсии как лошары, в итоге наш отдых был не отдых , а мотания по всем этим экскурсиям , нужным и не нужным . Я проклинала все на свете , потому что устала до жути . Где мы только не были , нас ещё как лохов во все спа центры записали , мы в каждом по 600$ отваливали , хотя были записаны на процедуру за 35$ 🤦🏻‍♀️. В общем на выходе , когда мы собирались улетать , у нас чемоданы не закрывались , знаете почему ? Потому что мы как угорелые набрали сладкого , всяких футболок ужасных , магнитиков , у нас даже Часы с нашей фоткой были 😂. Я в прошлом году только эту фотку выкинула , а Часы кстати до сих пор работают . Прошло уже 7 лет . Так вот , сейчас когда мы летим в Турцию , мы никуда не хотим , мы как овощи лежим в отеле и никуда не ездим , разве что только потусить .
Тема подарков и магнитиков для меня больная тема . Мама просила раньше привозить подарки всей родне 😩, я первые 2-3 раза привозила всем , с жутким перевесом , потом сказала маме мягко , что все , на этом лафа закончилась , я буду привозить нужное и очень приятное только самым родным , это 4 человека . И все . Обиделись немного , но пережили . Просто я как бы еду отдыхать , деньги которые беру на отдых , особенно Европа , Дубаи я хочу тратить на вещи для себя и семьи и не понимаю вот эти движения если честно . В общем вот такая я нехорошая племянница , тетя и все такое . Не посол доброй воли . Зато не ездят на мне . Никто .

Сегодня с утра мы пытались записаться к своему стоматологу , Ален с детства к ней ходит и она даёт ему всякие грамоты за отвагу и всякое 😂. Какого было моё удивление , когда она сказала запись только на сентябрь . На мой вопрос почему так долго , она ответила : школа скоро , все готовятся .
В смысле ? А вне школы зубы лечить не надо что ли ? В течении лета например ? Да и вообще, как мы , один раз в два месяца ходить на осмотр не пробовали ? Короче дичь какая то 🤦🏻‍♀️
Кстати скоро на дорогах коллапс начнётся , школа же . Не знаю смеяться или плакать 🤷🏻‍♀️.
Кстати Алена не хочу отдавать в школу здесь , ни в крутую , ни в простую . Не знаю что делать . Благо у нас ещё год для решения этого вопроса . Расскажите куда вы ходите ? И почему ? Буду благодарна ❤️

Сетевой маркетинг .
Давно хотела написать , а созрела , когда уже вступила в одну из компаний . Ну что ж, про сетевой я знаю уже лет 7 , помню когда то меня пытались втянуть в одну из компаний , но уже тогда я сначала начала тестить продукт, начала пить его . Не хотела браться за рекламу не узнав что я буду предлагать людям . Поняв что мне не помогает , я отказалась . Но изучила маркетинг план и на этом остановилась .
Далее меня затянули в какую то пирамиду, где не было продукта и вовсе . Надо было приводить людей , регистрировать их и растить команду, но входные там были не малые , на то время 1000$ была внушительной суммой . В итоге я потеряла свои деньги , честно говоря была там и моя вина и вина людей которые меня туда затянули . Какая ? Я скажу : неправильная подача информации, мало обучающего материала , не было поддержки . Одним словом меня не научили работать . Прогорели мои 1000$, я их похоронила и сказала , что в сетевой дорога для меня впредь закрыта .
Благодаря некоторым организациям, вроде той на которую я напоролась, репутация этого молодого еще тогда бизнеса уже была подпорчена . И по сей день, когда люди узнают , что один из друзей в сетевом , они недоумевают и говорят : ты тоже теперь в секте ? 😂
Да ребята , я тоже так смотрела и говорила , вплоть до прошлого года , пока не начала читать бизнес книги . Знаете знаменитого и любимого мной Роберта Кийосаки ?
Он автор книги «богатый папа, бедный папа» «квадрант денежного потока» , если вы в бизнесе , вы просто обязаны прочесть эти книги, ОБЯЗАНЫ!
После прочтения всех его книг, я наткнулась на его же книгу «Школа бизнеса» и вы не поверите, какого было моё удивление, когда я поняла что он про сетевой маркетинг 😅.
Этот великий бизнесмен и шикарный коуч, писал о сетевом маркетинге , как о бизнес модели , как о бизнес проекте . Я была в шоке . После этой книги я поменяла отношение к сетевому. Я поняла что даже богатые и обеспеченные люди за границей не брезгуют этим делом понимаете ?
У меня автоматом рождается мысль о запуске своего сетевого бизнеса 😈. Я понимала что нужен грамотный продукт, так же после подсчетов я поняла что нужны очень большие вложения для того чтобы стать президентом такой компании, нужно производство и куча денег и сил . Я отложила эту идею до лучших времён . Но я знаю , что через некоторое время , в будущем я это сделаю . Это одна из моих целей . А у меня это так : вижу цель , не вижу препятствий .
Наверное люди будут думать : у Сании столько проектов , салоны , магазины , фитнес . Зачем ей сетевой ?! 🤦🏻‍♀️
Ответ прост ребята : деньги не пахнут .
У президента компании Vilavi (Тайга8) сеть ресторанов и куча всего ещё . Довольствоваться тем что есть , не в моих принципах .
Самое главное , что я извлеку из этого бизнеса , это ЗНАНИЯ . Как строить бизнес , как собрать и обучить людей , где найти капитал на новые идеи . Это безграничные возможности нетворкинга , ведь работая в сетевом ты знакомишься с тысячами новых людей. И не только в своей стране , но и за рубежом . Есть возможность путешествовать вместе с Тайга8, есть возможность получить в подарок автомобиль и делать на него постоянный апгрейд , от Мини купера до Мерседеса .
Маркетинг план простой как три рубля. Понять его и начать работать можно хоть сейчас .

Тренировки для борьбы с целлюлитом :
Первое это Питание ! Питание ! Питание !
Качество тела, которого я сейчас хочу добиться , зависит от питания , тренировок и массажа (ручной , аппаратный )
Жрать картошечку с колбасой , а потом завтра потренить, не вариант . Ибо целюль ваш постоянный друг в таком случае .
Не смотря на то , что я стараюсь правильно питаться , я частенько срываюсь на божественный бродвей бургер и печеньки Алена . Поэтому у меня до сих пор он есть , представьте себе .
Так Питание понятно да ? Чистое ! И больше никак .
Трени : самое крутое это бег, но я ненавижу бег, поэтому для меня вариант это скакалка , степпер и быстрая ходьба.
Из упражнений : махи с утяжелителями стоя (назад и в сторону) , махи в бок в позе собачки 😇, подъемы на скамью с гантелями (начините с 5 минут) идеально 10-15 минут . Так ,далее становая тяга, для задней поверхности ног, потом сведение и отведение ног в тренажере (30 раз)
Девочки , это для начала .
В идеале там ещё приседы, выпады , жим ногами , сгибания ног лёжа и куча всего . Но пока начните с малого . Не думаю что меня читают Фитоняши, поэтому для начала этого вполне хватит . Кстати все это можно делать дома при желании . Купите себе фитнес резинки , это просто Мега вещь 🔥

После того как я выложила программу fat secret , у Айки Рай пошли повально вопросы , почему у них не включается программа , почему они не могут высчитать кбжу . Потому что эта программа не личная разработка Айки 😂, народ вы в себе вообще ? 🤦🏻‍♀️
При чем тут она ? Почему вопросы посыпались не неё я не пойму 🙊. И ещё некоторые из девочек попросили вернуть предоплату за ее программу питания и сопровождение , типа теперь я разберусь сама , у меня же есть fat secret . Девочки , я опытный пп-шник и знаю о пп все , но даже мне, Айка сама рассчитывала кбжу и внесла данные в программу fat secret , потому что оказывается я неправильно сделала это сама , понимаете ? А как вы собираетесь это делать ? Вписывать туда пасту , кфс и соблюдать вами же высчитанный кбжу ? Это бред .
Вы программу Айки где расписано вплоть до того какими какашками вы должны какать, не надо сравнивать в автоматической программой для опытных юзеров.
Там программа создана ДИЕТОЛОГОМ . Я до сих пор Айке скидываю некоторые батончики , когда сомневаюсь в составе . Как то так , опытные вы мои

Женщины порой такие противные 🤦🏻‍♀️. Зашла в инсту, в личные сообщения , там какой то салон красоты с ужасными дизайнами для ногтей , который находится в Айнабулаке, видимо хотел кому то отправить сообщение , а получилось что отправили мне , текст : она не пробовала лифчик натягивать на себя ?
Я ей ответила : нет , не пробовала
Она такая : ой простите , это не вам я хотела отправить
Я : ну это понятно .
И она пошла в блок 🔥
Я не понимаю эту тему народ , я знаю что все обсуждают , ради Бога, привыкла уже , просто вы честно мерзкие . Ещё и попадаетесь сами на этом и не стыдно же , я бы провалилась сквозь землю . Хоть бы смотрители куда отправляете 🤦🏻‍♀️.
Кстати на счёт лифчика и сосков, мне нравится так ходить понимаете ? Мне комфортно , осмелитесь так же ? Вперёд ! Нет , тогда вам остаётся только обсуждать в своих чатах мои соски 😈😊. Вот тема то, прям уфффф . Больше ведь нечего обсуждать . Я в сообществе no bra club . Там многие , у кого нет уятских заскоков , как то так . Добренькое утречко 😇

Ребята что творится с нами 😭, сижу еле себя сдерживая от слез . Каким надо быть гандоном чтобы своего ребёнка ударить камнем по голове и бросить умирать ?! Это кем его мать родила этого урода 😭. Аллах прости меня , но я желаю ему смерти , ему на зоне не дадут жить и правильно сделают . Я сначала не хотела верить , не могла это читать и смотреть , но увидев видео с очной ставки с психологом , я просто в шоке . Сердце разрывается 😰😭. Зачем таким людям Аллах даёт детей ?
Народ и ведь это случай , который получил резонанс , а сколько насилия терпят дети и общество о них не знает ?
Зачем таким мразям дети 😭

И так друзья , путешествия .
Первая страна куда мы выбрались с подругами это был наш родненький Иссык-куль . Не знаю как мама меня отпустила , но это был незабываемый отдых 😂. Нам по 16-17 лет , а может чуть больше , в то время мы все ещё отпрашивались на дискотеки до 12, поэтому я очень сильно удивилась , как это моя мама , на такое подписалась 🙊. Уехали мы на автобусе : я , подруга Диля и сестренка Мадина . Дорога была жутко длинная , мы спали почти все время и под утро нас высадили около зоны «золотые пески» . Видели бы вы наши лица , слезли такие как будто с мазератти , в очках, коротких шортах , со всякими побрякушками в ушах и на руках . И идём такие к зоне отдыха . Нас по дороге чуть не разорвали на части перекупщики номеров в пансионате , в итоге мы договорились и сняли на троих номер , но увидев его я чуть не заплакала 😂. Советский Союз , я же думала мы приехали на лакшери отдых 😂. Ладно пришлось смирится . Кстати мы потом узнали что нас обманули и сдали в три дорого этот номер .
Ладно, теперь идём мы в купальниках к пляжу , грязный пляж и «грязная молодежь с сальными глазами» , я свою дочь в жизни не отпустила бы одну туда . В общем посвистели нам , мы пошли к воде , она ледяная 😩. В общем розовые очки в первый же день слетели с меня и я решила не портить отдых и начала жить по правилам этого пансионата .
С утра до вечера на пляже , ночью тусы. Кстати мы там пили как проклятые 😂, мне кажется там даже мужики так не пили . Это называется дорвались . Такое бывает когда тебя держат в заперти и убивают даже за намёк на шампанское на Новый год .
В общем весело мы проводили время , до тех пор пока моя сестренка не влюбилась в местного до жути красивого мальчика и не начала пропадать из виду . Это были такие нервы , просто ужас . Я же думаю что ее не дай Аллах украдут , убьют и все такое . Но в целом это получилась красивая история любви чёрт побери , вопреки моим воплям .
Подходил к концу наш отдых , мы целый день пили пиво, ели рыбу на пляже , кукурузу 😂🙊. Как вдруг в самый крайний день подруга настояла на том , чтобы мы прокатились на банане . Я думаю ну ладно , отдыхать же приехали , тем более вечером уезжать . Сели , поехали . Я боюсь воды, нас там переворачивали, жилеты ни фига не спасали, потому что были сдуты наполовину . В общем когда нас перевернули очередной раз , на мой глаз прилетел шуруп , на которых держался весь этот банан , короче я выплыла с фингалом, меня посадили на катер и поехали дальше переворачивать банан . Подруга хер забила и увидела чуть позже , что раненный солдат на катере это я .
Нас привезли к берегу , мы слезли и я жду подругу . Ее нет и нет . Я начала переживать , смотрю ведут ее и она держится за лоб . Подходит ко мне , убирает руку , а там шишка как в мультике Том и Джерри 😂. Я чуть не умерла со смеху клянусь 😂. В итоге услышала кучу матов и мы пошли в аптеку , идём такие и хромаем, хотя болит у обеих голова 🤦🏻‍♀️😂. В итоге посмотрели на друг друга и взорвались от смеха .
По приезду домой мама была в шоке от нашего вида , думала что нас побили девочки киргизки 😂. Короче нормальный вид был только у Мадины . Мы ещё ревели когда уезжали , потому что они так долго прощались и так жалко их было . Ромео и Джульетта 😁. Вот такая была моя первая поездка за пределы КЗ 😁

Вчера была офф, спасибо всем кто понял и не бомбил . Хреновастенько было и чтобы не убивать людей я осталась дома, спала весь день , кушала что попало и смотрела фильмы . Сегодня с утра уже по делам . Нельзя давать себе раскисать очень долго . Можно привыкнуть .
Вчера прочитала комментарии к последнему посту и рада за вас ребята , вы много где были 😍. Мое описание путешествий будет не коротким , поэтому буду писать по одной стране , а то читать будет сложно . Вечером начну 😘❤️